友人が風邪を引いて３日間も寝込んでいたそうで・・・。ツラかったね。。。仕事頑張ってるもんね～

風邪は、引き始めが肝心です！
体力アップして体内侵入をたくらんでいる風邪菌をやっつけましょう！！！

緊急事態に体力アップするには‘効率よく栄養を摂る‘

こんなのを見つけました　⇒　風邪の時の食事
管理栄養士さんのサイトです。初めてみましたが、さすが食物のプロ集団ですね！！！
素人でも分かりやすくとっても役に立ちます。

東洋医学で風邪は風邪（ふうじゃ）と読み六淫（ろくいん）【風・暑・湿・燥・火】という外部からの影響で起こる症状の一部です。
身体を覆う気（衛気）のバリア機能うが低下することで、この六淫が侵入すると考えられています。

抵抗力の低下という意味では、現代治療と同じです。

見え難くてごめんなさい。

風邪の引き始めにコチラのツボの周辺を温めると症状の緩和に効果があります。

風邪は風門のツボから侵入すると言われています。
引き始めに寒気を感じるのもこの辺りですよね。

うっかり風邪を引いてしまったアナタ！
そんな時は、大好物のプリンやヨーグルトやアイスと、そしてマンガを買って（笑
仕事を忘れてゆっくり過ごしましょう。
寝込む時間は身体のデトックスに大切な時間です。

お大事になさってくださいね。

ボサピヨちゃん、大丈夫かな～。

今日も沢山の喜びとともに。

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いつもありがとうございます。

え？私？？？ほら、えっと、ナントカは風邪引かないっていぅじゃないですかぁ・・・・。
ウォーキングをしてから、風邪引かなくなりました。体力付いてるのかな～続けてみるものですね（喜