今日もいいお天気になりそうですね。

朝日パワーを浴びれなかった方におすそわけ～

昨日は座りっぱなしだったので、ちょこっと身体が重く感じました。動かないと鈍くなる感覚を体感です。
今朝も『エイっ！』っと起き上がってウォーキングに行きました。
今日はちょこっと走ることができました（喜

身体にたっぷりの空気が入って、身体に溜まっていた空気が解放されて、とても気持ちいいです。
ただ、肺活量が続かない（笑
いかに呼吸の浅い生活をしていたか・・・・

今日も沢山の喜びとともに。

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