週末の元気パワー。
今日もいいお天気になりそうですね。
朝日パワーを浴びれなかった方におすそわけ~
昨日は座りっぱなしだったので、ちょこっと身体が重く感じました。動かないと鈍くなる感覚を体感です。
今朝も『エイっ!』っと起き上がってウォーキングに行きました。
今日はちょこっと走ることができました(喜
身体にたっぷりの空気が入って、身体に溜まっていた空気が解放されて、とても気持ちいいです。
ただ、肺活量が続かない(笑
いかに呼吸の浅い生活をしていたか・・・・
今日も沢山の喜びとともに。
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いつもありがとうございます。
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Feeling & Healing
内面から輝くセラピー
リラクゼーション(緊張の解放)と、
ヒーリング(バランス調整)
そしてキレイを求めるメニュー作りをしています。
隠れ家サロン Haku (町田 エステ)
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