東京の梅雨明けももうすぐですね。

今年は猛暑になるとか・・・・。去年もそんなこと言ってなかったっけ？（笑）

夏といえば。。ビール！

春まだ浅いころから、夏のイメージを先行してビールのＣＭも増えてきて、
今年はさらにカロリーや糖分など、研究を重ねたビール（・・・もはや、研究の賜物のような）が沢山、新発売されてきました。

『ビールを飲むと太る』という伝説は嘘ではなくて。
確かに太る。

確実に太る（笑）

私のからだで実証済み！！！！！

からだに入ってきたビール（アルコール）は肝臓で解毒されます。

この機能が弱い人は『お酒が弱い』といわれ、二日酔いは飲んだアルコール量に対してからだの解毒が追い付かない状態です。

ここで！！！

肝臓がアルコールの解毒に追われてる中、肝臓で行われる他の機能が中止されます。からだはまず、アルコールの解毒を優先するそうです。

この中止（もしくは低下）している機能が『糖分代謝』

糖分の代謝が低下すると、脂肪となります。

そう。

ビールを飲んでいるだけで、からだの糖分代謝が低下するのです。

なので。

ビールに糖分が入ってようが、入ってなかろうが（笑）

太ります。

ああ、、、、悲しい。

そして、女性はもともと筋肉が少なく、冷えやすい傾向がありますので、
ビールで冷えるので、からだは脂肪をつけて体温の低下を防ごうとします。

名づけて。ビール冷えの悲劇・・・・。

定期的に休肝日を作って、からだの中から代謝を高めるケアをしましょう。

ビールを飲む、楽しいひと時を知っている私は一概に『ビール禁止！』とは言えません（笑）
・・・自分のためにも（笑）

からだのリズムを知ってきちんとケアをしてあげたら、
からだはもっと気持ちよく働いてくれます。

夏はクーラーや湿気で体調が狂いやすい季節。

定期的なからだのケアで乗り切りましょう。

体質や生活環境に合わせたケアアドバイスもさせていただきます。
隠れ家サロン　　Haku

ご注意＞＞アルコールはビール以外の飲み物も同じです・・・。