季節の変化
ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか(^^
私は、仕事に講習会に遊びに。
バランス良く(笑)楽しみました。
連休や休日は‘仕事‘という生活は、かれこれ・・・・(遠い目)
就職をしてから、休むモードを知りません。
なので、休日に休むのは、ちょこっと罪悪感さえ感じてしまう・・・(職業病>笑)
季節の変化についていけなくなる5月。
5月病ともいわれますが。
なんとなく、からだがダルイ。
病気じゃないけど、元気じゃない。
こんな症状はありませんか?
身体が季節の変化についていけない症状です。
気温が不安定だと、がん治療をされている患者さんの様態が一気に悪化するそうです。
手術や身体に負担のかかる治療で身体の免疫(抵抗力)が低下しているからです。
お年寄りも同じく、体力が低下していますので、夏の高温に身体がついていけなくなります。
一見、健康な私たちも、ストレスや身体の酷使、睡眠不足など、身体の機能が低下している時に風邪を引きやすかったり、アレルギーが出やすかったりしますよね?
特に、冬→春への変化は身体への変化も大きいそうです。
東洋医学では、‘気滞‘などと言われ、気の流れが悪いと、ダルさを感じます。
春は気が上昇する季節ですので、身体の詰まりが起こるのですね。
気の流れの停滞は、感情へも影響します。
気が滅入ったり、
イライラしたり。
トリートメントで身体全体の気の流れを整えて、運動などで身体の抵抗力を高めて行きましょう(^^
アロマを使ったトリートメントなら、こころもからだもすっきり晴天!な感覚を呼び起こしてくれますよ!
季節と身体に合わせたトリートメントは終わった後の充実感もひとしお!です(^^
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リラクゼーション(緊張の解放)と、
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