『食べる』って、生きていく以上、からだを維持させる為に、絶対に続けなくちゃならないことで。

その『食べる』をコントロールし始めると、からだにもなにやら様々な影響が出てくる。

『ダイエットするぞ！！！』と、意志を固めた時、
食事の量を減らし、食べたい欲求を抑え殺し、自我と葛藤する。

からだの中では、必要な栄養素が供給されず、神経伝達に過剰な緊張が走っている。

『ナンダ？！ナンダ？！？！ナニがオコッタ？！？！？』と、からだはきっとてんてこ舞いだろう（笑）

だから、続かない。

葛藤に疲れ、欲求に負け、空腹に限界・・・・

ダイエットを始めるならば、

とっても、とっても『美味しいもの』を食べたらいい。

ただし。
ご自身の食の好みがどう傾いているのか？
きちんと見直しが必要です。

からだの酷使している部分（内臓などなど・・・）によって、
その調整を取るかのように。

からだは甘いものを欲求したり、

辛いものを食べまくったり、

はたまた、油っこい食事をがっつり食べたくなったり・・・

恒常（正常な状態）を維持しようと必死に働いてくれているか、
機能がショートしてコントロール制御ができなくなったか。

どちらも、からだは必至です。

自分のからだが何を欲求しているかを知ることは、

とっても、とっても大切なことなのです。

そのバランスを取りながら。

とっても、とっても『美味しいもの』を頂けば。

からだもこころも満たされ、無理のないダイエットが実現します。

東洋医学では、その『バランス』を整えることが出来ます。

Hakuでは、東洋医学の叡智を応用したアロマ トリートメントで、
お手伝いしています(^^

今日も喜びとともに。

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