お酒飲みますか？

私は大好きです♪ふふふ。

先日も学校の友人と集まってすき焼きぱ～ちぃ～～～♪♪
働いてるとはいえ、学生の身分なので、お酒の飲み方も変わりました。
食材を持ち寄って、昼から宴会♪

試験を控え、来年の国家試験の重圧（ストレス）との戦いの日々ですので、
貴重な休日にちょこっと息抜き。

お酒飲んだ後って、異常に食欲湧きませんか？？
飲んでる時もそうですが、翌日とかにがっつり重いものが食べたくなります。

え？私だけ？？？宴会気分が抜けてないとか？（苦笑）

・・・じゃないよね。

お酒を飲むと、胃液の分泌が亢進してしまいます。
胃液が沢山出てしまうと、胃自体も溶かしてしまいます。

胃がむかむか～って状態です。

東洋医学では『胃（消化機能の部分）に熱が溜まる』と言います。

熱を取り、平常な状態に戻してあげることが大切です。
間違った欲求のまま食べていたら、カロリーオーバーでオソロシイことになりますから（笑）

そんな時に私が試した食材です。個人差があるので、絶対に効く！と言うものではありませんが、早くからだの調子を戻す・・・のには、いいお手伝いになると思います（＾＾

大根～♪
でんぷんを分解する働きがあるジアスターゼを多く含んでいますので胸やけ、胃酸過多、胃もたれ、二日酔いなどに効果があると言われています。

そして、豆乳と野菜ジュースのブレンド。
これは、研修に行かせて頂いている不妊治療の先生のおすすめレシピ♪
『半断食状態』になりますが、疲れた胃腸を安心して休ませてあげることが出来ます。
豆乳の高タンパクな栄養素はからだに嬉しいことばかり♪

豆乳について←アナタも今日から『豆乳ファン』になっちゃいます♪

楽しい時間を過ごした後は、からだに愛情。

にほんブログ村
ぽちっ！とよろしくお願いします♪

□■□□■□■□□■□■□□■□■□□■□■□□■□□
　　　　　　Feeling & Healing

　　　　　　内面から輝くセラピー

　　　リラクゼーション（緊張の解放）と、
　　　ヒーリング（バランス調整）
　　そしてキレイを求めるメニュー作りをしています。

隠れ家サロン　Haku
□■□□■□■□□■□■□□■□■□□■□■□□■□□