夜は寝る。|町田はりきゅう治療院 Haku

夜は寝る。

国家試験まで追い込みの時期になりました。
緊張と不安と、ここまできたからには!!(変な開き直り)と、卒業後のわくわくと。

沢山の気持ちが入り混じってます(・・・疲れます、、、ふぅ)

私は大学へは進まず、専門学校へ行ったので、大きな受験という関門を経験せずにのほほん~と生きて参りましたので、この老体にこのプレッシャーは正直、からだに堪えます(笑)ほほほ。

3年間の集大成。3年間、がんばってきたもの!ここで頑張らないとね!!

で。ここで。
何を優先して、何をこなしていくか。

一人、作戦会議。

そして。出た結論が・・・・

夜は寝る!!!  (・・・おいおい)

勉強漬けもいいですが、(追い込みは必要です)四六時中では逃げ場をなくしてしまいます。

夜はゆっくりお風呂に入って、ゆっくり過ごすことにしました。

そしたら、ストレスのことはちょこっと棚に上げて幸せな妄想してぐっすり眠れるし♪
朝はすっきり目覚められるし♪(←超~朝型人間ですので)

私のこころとからだに無理のないペースにしました。

・・・・その代わり、お天気だろうが、見たい昼ドラがあったとしても・・・ぐっと我慢して日中に勉強しま~す(汗)

昨日、こころにずし~ん!と響く言葉に出会いました。

『気分のいい日にだけ頑張るのは、大した成果は望めない』

‘よし!頑張ろう!‘と、意気込んだ時はモーレツに頑張れるのですが、3日坊主・・・と、いうのは大成しないぞ!と言うことなんですよね。
どんな体調の時でも、ペースを崩さず、進められる・・・からだにもこころにもそんなペース作りが大切なのだと、教えられました。

とってもシンクロニシティなメッセージ♪

大事な時ほど、自分のペース。

みなさんは、どんな風に作っていますか???

今日も沢山の喜びとともに。

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