レッツ。ダイエット!!!|町田はりきゅう治療院 Haku

レッツ。ダイエット!!!

え~~~~~。

ダイエット始めました。
(昨日から続いている『冷やし中華始めました』バージョン)

え~~~~~。

数年来です。

いや。初めてかも。

実は私。サロンを始める前までは、いわゆる『ガリガリっ子』でした。
食べても飲んだくれても太らなかった。

のですが。

サロンを始めて、運動不足が祟ったのか(以前も運動なんてしてませんでしたが)
中年に差し掛かり、基礎代謝が低下したのに食事量を減らさなかったのか。
サロンの始めのころはヒマで食べすぎ&飲みすぎたのか。
はたまた自営業のストレスからか・・・
あ、禁煙もしたし!!!

ま。様々な要因が重なって、見事に太ったのです。

たんまりと。

今まで、見て見ぬふりをしていましたが、(←現実逃避)

春なのでからだを動かしてみたくなった・・・と、季節に便乗しまして。

今更ながら、『コアリズム』始めました。巷と時差のあるブーム到来!!やっほー!
(なぜかDVDは持っていた・・・あ、なぜかビリーもあります(笑)

左右に腰をひねらせるステップの多いレッスン。

『みぎ~  ひだり~』
画面にはセクシーなお姉さん。
鏡にはたぷたぷなお腹が揺れる私の姿・・・・。
(理想と現実を突き付けられております・・・はい。もう現実逃避しません)

やってて気になったのが、左右のバランス。
比較的、左にくね~っと動かすのはスムーズですが、右にこわばりを感じます。
右側の脊柱起立筋が凝り固まっています。

運動不足+この2年間、勉強も始めていたので、座る時間も長く、長時間になると脚を組んでたり、肘付いてたり・・・・
歪んだ姿勢でいたのですね。これも筋肉が偏って固まる原因だと思われます。

仕事柄、腰の負担も多いですし・・・・

やはり。
ダイエットするには、からだのバランスを整えることが先決だと実感いたしました。

特に、脊柱(背中の骨)の周辺は脊柱を支えるため、左右前後のバランスを上手に均等してくれていますので、二本足だ生活する私たちはコリやすいのです。
そして横に広がるんですね。。。。
たくましい背中の出来上がり。

サロンのメニューのボディ セラピー 140minコースは全身の筋肉のバランスを整えて、筋肉を元の位置へ整えるテクニックです。
筋肉がゆるんで戻ると、自然に骨もしなやかに動きやすくなりますので、ムリに骨を『ボキっ』としなくても骨格の矯正ができるのです。
おしりも小さくなります。

こちらのコースは温浴(Hakuオリジナル バスソルト入り)で代謝を高めてから行うので、ダイエット効果も出やすいメニューでもある全身バランストリートメントなのです。
プラセンタ ドリンク(通常¥1000)サービスも付いています(^^

あああ。どなたか私にこのメニューを施術してください・・・・・

隠れ家サロン Haku

価格

( )内は消費税込みの価格です