ダイエット|町田はりきゅう治療院 Haku

ダイエット

『食べる』って、生きていく以上、からだを維持させる為に、絶対に続けなくちゃならないことで。

その『食べる』をコントロールし始めると、からだにもなにやら様々な影響が出てくる。

『ダイエットするぞ!!!』と、意志を固めた時、
食事の量を減らし、食べたい欲求を抑え殺し、自我と葛藤する。

からだの中では、必要な栄養素が供給されず、神経伝達に過剰な緊張が走っている。

『ナンダ?!ナンダ?!?!ナニがオコッタ?!?!?』と、からだはきっとてんてこ舞いだろう(笑)

だから、続かない。

葛藤に疲れ、欲求に負け、空腹に限界・・・・

ダイエットを始めるならば、

とっても、とっても『美味しいもの』を食べたらいい。

ただし。
ご自身の食の好みがどう傾いているのか?
きちんと見直しが必要です。

からだの酷使している部分(内臓などなど・・・)によって、
その調整を取るかのように。

からだは甘いものを欲求したり、

辛いものを食べまくったり、

はたまた、油っこい食事をがっつり食べたくなったり・・・

恒常(正常な状態)を維持しようと必死に働いてくれているか、
機能がショートしてコントロール制御ができなくなったか。

どちらも、からだは必至です。

自分のからだが何を欲求しているかを知ることは、

とっても、とっても大切なことなのです。

そのバランスを取りながら。

とっても、とっても『美味しいもの』を頂けば。

からだもこころも満たされ、無理のないダイエットが実現します。

東洋医学では、その『バランス』を整えることが出来ます。

Hakuでは、東洋医学の叡智を応用したアロマ トリートメントで、
お手伝いしています(^^

今日も喜びとともに。

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いつもありがとうございます(^^

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   リラクゼーション(緊張の解放)と、
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